Soda novājēšanu: labums vai kaitējums, kā lietot, padomi, receptes

Ķīmiskā formula ir šīs vielas NaHCO3. Citi zinātniskie nosaukumi — nātrija karbonāts, bikarbonāta vai hidrogēnkarbonāts, nātrija. Bet mums šis baltais kristālisko pulveris ir pazīstama kā soda (pārtika, tējas vai dzerams). Mēs izmantojam ēdienu gatavošanā — cepšanai, saimniecībā — dažādu virsmu tīrīšanai, medicīnā, lai ārstētu dažas sāpīgi stāvokļi, kosmetoloģijā — pagatavot maskas un skrubji. Nu ko, darām sev jaunu atklājumu: soda novājēšanu — unikāla metode cīņai ar liekajiem kilogramiem, kas neviennozīmīgi viedokļi.

soda novājēšanu

Par pabalstiem

Mūsdienu medicīna pakļauj šaubām labvēlīgo ietekmi sodas uz cilvēka organismu pārpilnības dēļ bīstamās sekas, to piemērojot iekšā. No šejienes arī izriet neviennozīmīgā attieksme pret šo metodi zaudēt svaru. Un tomēr šis pulveris jau sen lieto, lai atvieglotu simptomi, pie dažām kaitēm. Un, kā rāda prakse, kas palīdz to novērst, vismaz pirmo reizi. Visas vērtīgas īpašības ir šīs vielas izraisa viņa vienkāršākais ķīmisko sastāvu.

Ķīmiskais sastāvs:

  • ūdens (ūdeņradis + skābeklis) mīkstina agresīva darbība citas sastāvdaļas, kas nepieļauj dehidratāciju, bet tās šeit ir ļoti maz;
  • ogles (pelni) — absorbents, kas sekmē efektīvu organisma attīrīšanos, kas pilda galveno funkciju;
  • nātrija pastiprina ietekmi uz organismu ogles, veicina to dziļāku iekļūšanu ādas šūnās.

Labās īpašības:

  • izvada lieko ūdeni no organisma;
  • novērš sārņus un toksīnus, pasargā no caurejas, vemšanas, dehidratācijas, šķīdina akmeņus, kas veidojas nierēs un žultspūslī;
  • attiecas uz onkoloģijas kā tautas ārstēšanas metodes;
  • neitralizē skābes, ko izmanto terapijas cistīts;
  • piemīt baktericīda iedarbība, piešķir, ja ir sēnīšu slimības (piena sēnīte) un saaukstēšanās gadījumiem;
  • izrāda pretiekaisuma efektu, ārstē psoriāzi, atbrīvo no izsitumiem;
  • paaugstina ādas tonusu, hroniska noguruma;
  • labvēlīgi iedarbojas uz vestibulāro aparātu, palīdz pārvarēt nelabumu un sliktu dūšu transportā;
  • palīdz tikt galā ar alkoholismu, Smēķēšana, narkomāniju;
  • thins un izvada krēpas, mīkstinot stiprs klepus;
  • izšķīdina bīstami sāls nogulsnes locītavās, atvieglojot laikā, artrozes, osteohondrozes, artrīta, radikulīta, podagras, reimatisma ārstēšanā;
  • samazina skābumu, tiek galā ar dedzināšana, atraugas;
  • novērš zobu un galvas sāpes;
  • stabilizē sirds ritmu.

Mehānisms notievēšanai:

  • lai aktivizētu limfātiskās sistēmas (tieši tā notekgrāvjiem audi un orgāni);
  • tauku sadalīšanos;
  • sārņu izvadīšanu, radionuklīdu, toksīnu un liekā ūdens;
  • normalizē vielmaiņu;
  • reģenerācijas procesus pašattīrīšanās;
  • sasprindzinājuma un stresa, kuru dēļ daudziem mostas apetīte;
  • sastāvā vannu un ietīšanas — atbrīvošanās no celulīta.

Tāpēc nav brīnums, ka soda tik aktīvi izmanto kā līdzekli, lai novājētu — lieto iekšķīgi, padara ķermeņa ietīšanas procedūras un klizmas, vannā. Tas viss palīdz ātri un efektīvi atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.

Viens interesants fakts. Dzeramā soda dažreiz glābj sportisti. Tas palielina pH līmeni, tādējādi samazinot ražošanas pienskābes muskuļiem. Tas dod pretsāpju efekts un paildzina izturību sacensībās.

Par kaitīgumu

Kavējas uz zaudēt svaru, izmantojot sodas, neaizmirstiet, ka tā ir ķīmiska viela, reaģenta, sārms. Tāpēc tās regulāra lietošana var izraisīt blakusparādības ietekmi uz fona kontrindikāciju.

Kontrindikācijas:

  • avitaminoze;
  • alerģija;
  • grūtniecība;
  • augsts asinsspiediens;
  • gastrīts;
  • zīdīšanas periods;
  • menstruācijas;
  • bojājumu integritāti ādas bojājumi ar ārīgu lietošanu;
  • paaugstināta ādas jūtība;
  • problēmas ar kuņģa skābes;
  • cukura diabēts;
  • nopietnas patoloģijas GADĪJUMĀ;
  • kuņģa čūla.
īpašības soda

Blakusparādības:

  • iekšējo asiņošanu;
  • reibonis, vājums, letarģija;
  • strutošana brūču lietojot vannas ar sodu un orgānus;
  • saasināšanos čūlas, gastrīta un citu patoloģiju GADĪJUMĀ;
  • apdegums gļotādu, ieelpojot tvaikus;
  • kairinājumu un epidermas ja ārīgu lietošanu;
  • slikta dūša, vemšana, vēdera uzpūšanās, caureja, lietojot to iekšķīgi;
  • spēku izsīkums, depresija.

Tā ka mums ierastā soda var nebūt nav tik droša, kā šķiet pirmajā acu uzmetienā. Jo īpaši visi šie punkti attiecas uz alkohola tās iekšpusē. Ārīga lietošana reti beidzas ar nevēlamām sekām.

Starp citu. Alerģiskas reakcijas uz sodu nav oficiāli reģistrēti.

Plusi un mīnusi

Ņemot vērā, ka šī sārmu var ietekmēt organismu, kā pozitīva, tā arī negatīva ietekme, ir nepieciešams noteikt, lai sevi iepriekš, ir pamatots vai risku, to lietojot. Vai ir vērts zaudēt svaru, savu veselību? Izsveriet visus par un pret.

Priekšrocības:

  • vienkāršība: izšķīdināt uztura sodas uz glāzi ūdens un izdzert var katrs, tas nav nepieciešams ne spēka, ne laika;
  • pieejamība: tas ir lēts produkts, viņam nav trūkumu;
  • apetītes zudums: tas ir tas veids, kā zaudēt svaru, kad pavisam negribas ēst;
  • piemīt ārstnieciskā iedarbība uz daudzām organisma sistēmām, tāpēc paralēli ar svara zudums var uzlabot veselību;
  • liela izvēle veidiem, kā zaudēt svaru.

Trūkumi:

  • pievienojot ēdieniem bloķē visas vērtīgās īpašības, vitamīnus;
  • iznīcina zobu emalju;
  • sniedz tikai simptomātiska ārstēšana, lai pēc svara uz soda jāgaida zibspuldzes slēpts slimībām;
  • ļoti kaitina, un laika gaitā traumē gļotādu kuņģa;
  • palēnina uzturvielu uzsūkšanos;
  • traucē vielmaiņas procesus organismā (kā rezultātā var pieņemties svarā, nevis zaudēt);
  • sodas ūdens diēta ir neefektīva, bez ierobežojumiem, pārtikas un bez sportu;
  • vairākas kontrindikācijas un blakusparādības.

Regulāri lietojot iekšķīgi dzeramā soda, var nopietni kaitēt veselībai — un tas ir galvenais mīnuss šai veidi, kā zaudēt svaru. Varbūt, lai sāktu, ir jēga izvēlēties vannas vai ietīšanas (ārkārtējos gadījumos — klizmu, lai gan tas ir pilns ar savām sekām), lai pārbaudītu, kā darbojas šis pulveris šajā virzienā.

No pagātnes. Agrāk, kā zināms, kontracepcijas nebija. Bet izeja cilvēki meklē vienmēr. Vīrieši, piemēram, speciāli ir ņēmuši soda javas iekšpusē, pazemināt spermatozoīdu aktivitāti. Lūk, tāda interesanta īpašība, un par to noteikti vajadzētu zināt to pārstāvjiem spēcīga puse cilvēces, kas pēkšņi nolemjat, lai zaudēt svaru šādā veidā.

Veidi un shēmas diētas

Izvēloties veids, kā svara zudums, izmantojot sodas, koncentrējieties uz problēmu no sava ķermeņa. Kas jūs uztrauc visvairāk: ja celulīts ir — apstāties uz wrap, ja jums ir nepieciešams zaudēt nelielu daudzumu kilogramu — dzeriet vannas, ja bail dzert šķīdums — taisiet klizmu.

labums

Soda vannas

  1. Piepildīt pusi no vannas ar karstu ūdeni.
  2. Izšķīdināt to 500 g jūras sāls un 300 gr sodas. Drīkst pievieno 10-15 pilienus ēteriskās eļļas, ko izmanto, lai anticelulīta procedūras: apelsīna, kadiķu, greipfrūta, piparmētru, zaļo ābolu, kanēļa, citronu.
  3. Ūdens procedūras laikā jābūt vienādā temperatūrā — ap 38-39 °C, tāpēc esiet gatavi pastāvīgi ieliet vannā karsto ūdeni. Turklāt nedrīkst svīst.
  4. Darbības laiks — pusstunda, ja nav nepatīkamas sajūtas.
  5. Pēc sodas vannas nedrīkst lai opolaskivaetsya un sausu noslaucīt, lai dotu aktīvajām vielām vēl kādu laiku iedarboties uz ķermeni.
  6. Pēc procedūras vēlams uzvilkt siltas drēbes un apgulties-ne mazāk kā pusstundu. Atvieglinātas ķermeņa tauku šķelšanās procesu varētu notikt vēl aktīvāk.
  7. Kurss tabletes — 10 procedūras vai līdz sasniegtu vēlamo rezultātu.
  8. Biežums ir no 1 līdz 3 reizes nedēļā.

Soda šķīdums

  1. Metode # 1. Atšķaida pusi tējkarotes sodas uz 100 ml ūdens. Dzert no rīta tukšā dūšā pusstundu pirms brokastīm 1 reizi dienā.
  2. Metode # 2. Atstājot iepriekšējās proporcijas, pieņemt soda šķīdumu trīs reizes dienā pusstundu pirms galvenās ēdienreizes. Šāda svara zudums ir nepieciešams iepriekš konsultēties ar ārstu un rūpīgi sekot līdzi savam veselības stāvoklim.
  3. Kurss notievēšanai — mēnesi.
  4. Lai pastiprinātu efektu, ūdenim var pievienot tādas tauku sadedzināšana produkti, piemēram, ingvers, pipari, citrons, kanēlis.

Sodas ūdens diēta

Ir pat diēta ar sodu, kas liecina, ka ir mazkaloriju, zema tauku satura pārtikas diētu un aktīvu lietošana bikarbonāts.

Atļautie produkti:

  • brūnais rīsi, griķi, klijas;
  • sēnes;
  • piena produkti ar zemu tauku saturu;
  • liesa gaļa (vislabāk vistas krūtiņas nevar atrast);
  • dārzeņi un augļi, bet aizliegta;
  • rieksti un sēklas;
  • tēja, kafija;
  • olas.

Aizliegtie produkti:

  • alkohols;
  • banāni, vīnogas;
  • baltie rīsi, makaronu izstrādājumi;
  • kartupeļi, kukurūza, pākšaugi, olīvas, olīvas, avokado;
  • cukurs;
  • saldumi;
  • sulas, kompoti;
  • mērces, majonēze, kečups;
  • subprodukti, žāvējumi, desiņas, desas;
  • ātrā ēdināšana;
  • maize, konditorejas izstrādājumi.
receptes ar dzeramās sodas

Neskatoties uz to, ka uzturs soda ir slavena kā viena no efektīvākajām, viņa pati ir, un visvairāk bīstami no visiem, jo sadedzina kopā ar taukiem un kuņģa gļotādu. Sakarā ar to lielākā daļa ārstu iebilst pret šādu metodi svara samazināšanai un brīdina par iespējamām sekām, kas varētu negatīvi ietekmēt turpmāko dzīves kvalitāti.

Klizma

Vēl viens veids, kā zaudēt svaru — efektīva, kā rāda prakse, bet ļoti, kā apgalvo ārsti. Tas ir tīrīšanas klizmas ar sodu. Rezultāti ir ļoti iedvesmojoši: mīnus 2 kg diennaktī. Bet tas tikai pirmajā dienā, jo no organisma aktīvi tiek izvadītas pārstrādes produkti. Nevajag cerēt, ka šķīdums jūs atbrīvos no tauku šūnām. Svara zudums notiek sakarā ar skalojot no zarnu palielinātāji līdzekļiem, glabā uz sienām un bremzējošiem normālu darbību.

Lai veiktu attīrīšanas procedūrām nepieciešams krūze Esmarch. To darīt ir ērtāk vannas istabā. Sākotnēji tas būs pietiekami, lai litri javas, bet vēlāk apjoms var pakāpeniski palielināt.

Recepte galveno soda šķīduma klizmu. Atšķaidīt 30 gr bikarbonāts 800 ml ūdens. Iesilda līdz 40 °C.

Ir arī nepieciešams uzņemt receptes attīrīšanas klizmas, lai sagatavotu zarnu tikšanās ar agresīvu soda šķīdumu. Ūdens tiek uzsildīts tikai līdz 20 °C.

Kā mīkstinošus sastāvdaļas var ņemt uz 1 l ūdens:

  • pa ēdamkarotei medus un citrona sulas;
  • 2 ēdamkarotes kumelīšu vai citu zāļu garšaugi;
  • 20 g dabīgā kafija;
  • 1 ēdamkaroti jūras rupjās sāls.

Izpildiet instrukcijas ieviešanas klizma:

  1. Vispirms ievadiet attīrīšanas klizmu ar tilpumu 2 l. Saglabāt tik daudz, cik ir pacietība. Iztukšot zarnu traktu.
  2. Uzreiz pēc tam ievadiet klizmu ar soda šķīdumu. Aizturēt uz maksimāli daudz laika, bet ne vairāk kā pusstundu. Iztukšot zarnu traktu. Ja procedūra izraisa pārāk sāpīgas sajūtas, nepieciešams to pārtraukt, bet nākamajā reizē mēģināt mazākas proporcijas.
  3. Atkārtot procedūru.
  4. Pēc 2-ām stundām nekas nav.
  5. Klizmu vajag darīt pa dienu 10 dienu laikā.

Kontrindikācijas šādiem klizmas tiek rakstīts atsevišķi, jo tie ir pietiekami specifiski:

  • plaisas zarnas;
  • iekaisuma procesi;
  • hemoroīdi;
  • caureja.

Pirms eksperimentēt ar svara zudums uz klizmas ar sodu, nav liekā būs ārsta konsultācija.

Soda ietīšanas

  1. Tvaika ādu karstā vannā.
  2. Apstrādāt problemātiskajā zonā ar tauku nogulsnēm skrubi, rūpīgi ieberzēt to, noskalot.
  3. Uz 1 l siltā ūdens izšķīdināt 20 gr sodas.
  4. Pievienot citas tauku sadedzināšana sastāvdaļas, kas minētas receptē: sinepes, ingvers, kanēlis (tā sauktās karstās ietīšanas), eļļu, sāli, medu vai kosmētisko mālu (aukstie).
  5. Samitriniet šajā šķīdumā saites, ietīt tos problemātiskajām zonām. Ja izmantojat pastas — to vajag uzklāt uz ādas.
  6. Pagriezties pa spirāli speciālās pārtikas plēvi. Virziens — no apakšas uz augšu. Nepievelciet pārāk cieši.
  7. Saišķis augšu, sega, pleds, halāti.
  8. Pagulēt pusstundu.
  9. Samazināt un noņemt plēvi un pārsēji.
  10. Nomazgāties dušā.
  11. Iesmērēt gabals ar anticelulīta krēmu, lai zaudēt svaru.

Kāda tieši izmantojot soda novājēšanu jūs izvēlaties, ir jāizlemj jums. Diez vai dietologi un ārsti šeit būs kaut ko ieteikt, jo tie neatbalsta visas šīs metodes. Vannas un ķermeņa ietīšanas procedūras — vēl kur ne gāja, un, lūk, klizmas un alkohola šķīduma iekšā neviens neuzņemtos uz sevi atbildību.

Vai zinājāt, ka... soda satur cilvēka asins? Tieši tas piešķir tai sāļa garša, ko var just, celt pirkstu ar brūci uz lūpām. Tā ka šis ir veids, kā svara zudums ietekmē asinsrites sistēmu tikai pozitīvi.

Lietošanas rekomendācijas

Grūti pateikt, kā pareizi dzert soda šķīdumu, jo tas ir tikai un vienīgi tautas veids, kā zaudēt svaru. Devu, kursa ilgums, lietošanas biežums — tas viss izrādās izmēģinājumu un kļūdu metodi. Par laimi, ir cilvēki, kas spēj bez kaitējuma veselībai nomest svaru pēc šādas metodikas — tā ka nekas neatliek, kā uzklausīt viņu padomus.

  1. Nevar atšķaidīt soda ar aukstu un karstu ūdeni.
  2. Ieteicamā dienas deva ir ne vairāk kā 1 ēdamkarotei.
  3. Saņemot soda var sākt ēst tikai pēc pusstundas.
  4. Nedrīkst dzert šķīdumu uzreiz pēc ēšanas.
  5. Dienas devu iekšā ir jāveic vienmēr vienā un tajā pašā laikā.
  6. Nelietojiet nātrija bikarbonāts, lai ātri svara zudums — šis process ir pakāpenisks un diezgan lēns. Citādi viss beigsies ar daudzām komplikācijām un tūlītēju atmaksu zaudētos kilogramus.
  7. Var notievēšanas programmu iekļaut vienlaicīgi saņemt javas iekšpusē, un soda vannas vai attīrošas klizmas un ūdens procedūras. Bet, lūk, diētu un klizmu labāk nevar apvienot.
zaudēt svaru ar dzeramās sodas

Tikai pakāpeniski un ļoti precīzs soda piemērošanu novājēšanu ļaus jums ne pabojāt savu veselību pakaļdzīšanās skaistumu.