Badošanās diētas: pārskatus un dažādus rezultātus

Protams, ja jums priekšā ir nolaista atpūta ar kolēģiem pēc darba, bet var vienkārši tuvojas kāds svarīgs notikums, ko gribētos uz šāda veida pasākumos izskatīties, kā var gaišāku un skaistāku.

Jā, un vēl skapī sver, savākt putekļus kleita, kas ir divus izmērus mazāks par jūsu pašreizējo un, lai to uzvilkt, iepriecinot sevi, savu mīļoto, steidzīgi tonēšana uz leju centimetriem. Bet kā? Vienīgais, kas nāk prātā – tas ir bads. Bet vai viss ir tik labi, kā jūs to stādāties priekšā?

badošanās diētas

Ka jums nav stāstīja draudzene, vai jūs malu auss izdzirdēja kādā televīzijas raidījumā, jebkura pēkšņa maiņa pastāvīgu un sistemātisku darbu, kas mūsu organismā, noved pie šoka stāvoklim.

Turklāt tas attiecas uz to, kā mūsu smadzeņu darbību, gan arī iekšējie orgāni, kas ir atbildīgi par daudz procesus, kas norit no iekšpuses.

Tāpēc apgalvot, ka badošanās nes tikai plusus – ir muļķīgi. Pirms nolikt pilnu savu viedokli par šo veidu kā zaudēt svaru, ir nepieciešams apsvērt visus par un pret, rūpīgi iepazīstoties ar visiem noteikumiem un raksturīgākās iezīmes šīs metodes.

Ir vēl viena droša metode, kas ļauj noteikt efektivitāti badošanos, svara zudums, tas iepazīties ar rezultātiem un atsauksmēm par citu cilvēku, kuri jau ir izmēģinājuši uz sevis šo metodiku, un tagad var nolikt savu subjektīvo viedokli.

Protams, viedoklis par vienu cilvēku – tas nav brīnumlīdzeklis, bet vairākuma viedokli – tas jau ir labākā reklāma vai antireklāma, atkarībā no to satura.

Ko īsti nozīmē ārstnieciskā badošanās?

Būtība ārstnieciskās badošanās ir atteikties uz konkrētu laiku pilnībā no visas pārtikas, tas viss tiek darīts, ārstnieciskos nolūkos un lai zaudēt svaru. Tievēšana notiek, ir pilnīga un izdvest, pirmajā gadījumā cilvēks atsakās no ēšanas, bet var pilnībā patērēt ūdeni, tik daudz, cik prasīs, lai viņa organisms.

Absolūtā gavēņa iet atsakoties pilnībā no visa, kas to veic tikai speciālistu uzraudzībā, jo tas ir pilns ar negatīvām sekām.

Šāda likumdevēja straumes kļuva Paul Bragg, kas vēl XX gadsimtā izdeva savu grāmatu "badošanās Brīnums", kas uzreiz kļuva populārs un vētraini apspriests. Tāpat kā pie jebkura netradicionālo ārstēšanas veidu, pie badošanās ir savi piekritēji, ir arī pretinieki, kas ir pilnībā pret šādu tehniku.

Ja pieturēties pie loģikas Lauka Bragg, tad arī ārstnieciskā badošanās, kas spēj pagarināt cilvēka dzīvi, pirms 120 gadiem, viņš pats plāno kļūt par ilgmūžība, ievērojot savas metodikas, jā nesanāca.

Daudzās pasaules valstīs parādījās savi entuziasti un sekotāji lietas Bragg, atkarībā no autora, pastāv savas pasugas ārstnieciskās badošanās. Ko par šo jautājumu runāja Bragg? Viņš uzskatīja, ka gavēnis, pirmkārt, ir noderīga, jo tādā savas dzīves posmā organisms sāk ēst un darboties, jo tās rezerves spēkiem, par kuriem mēs pat nezinām, to darot, viņš trenējas un pastāvīgi uztur muskuļu tonusu.

Bez tam, laika posmā no bada tiek izvadītas šlakvielas un toksīni, to mēs varam vērot "rāpojošs krāsas urīns un dīvaina smarža", kas parādās pēc pāris dienām, terapijas. Bet vai tas viss? Un ko šajā sakarā saka mūsdienu medicīna?

Ārstnieciskā badošanās. Vai ir vērts riskēt?

Kvalificēti speciālisti izturas ar lielu šaubām šīs procedūras, un jo īpaši tās pret tiem variantiem, kad cilvēki sev to nosaka patstāvīgi.

Ārstnieciskā badošanās, pat nav svarīgi, ūdens vai sausās, prasa novērošanu no malas speciālistiem, daži ārsti dažkārt nosaka šo procedūru, piemēram, palīdzība pie tādām saslimšanām, piemēram, pankreatīts, astma, gastrīts un citas.

Bet jēga ir tāda, ka parasti ārsts lūdz sēdēt uz ūdens dienā-divas, bet mūsu dāmas ir izdevies novest šo procesu līdz absurdam – atsakās no ēšanas pēc 30, un pat vairāk dienas. Kāda tad organisms izturēs?

Jā, jums būs zināms, dažiem cilvēkiem šāda metodika var būt vispār ir kontrindicēta, jo īpaši tiem, kas cieš ar cukura diabētu, tuberkulozi, sirds aritmijas, sirds mazspēju, runājot kopumā, šis saraksts ir pietiekami plašs, tā ka padomājiet, vai konsultējieties ar savu ārstu pirms uzsākt visu iespējamo.

Bet ir arī pozitīvas puses?

Tur ir. Tas, faktiski, ir vienīgais veids, kas ļauj zaudēt svaru pēc iespējas īsākā laikā, pietiek sēdēt 2-3 dienas uz šādu "diētu", un jūs būsiet redzams rezultāts.

Īstermiņa badošanās, kas tiek veikti saskaņā ar visiem noteikumiem, sniedz reālu labumu – organisms atbrīvojas no toksīniem, kaitīgajām vielām, pazeminās cukura līmeni un holesterīna līmeni, kas arī ir ļoti noderīga.

Arī ārsti apgalvo, ka ārstnieciskā badošanās var izraisīt paaugstinātu smadzeņu darbību, jo asinīs no kuņģa ielej, un tādējādi uz kurieni? Galvā, protams, tādēļ, ja jums ir nepieciešams izlemt svarīgo uzdevumu vai problēmu, mēģiniet ne ēst dienā, pilnīgi iespējams, ka jums daudz ātrāk atrast pareizo risinājumu.

Nekā kaitīga badošanās?

Diemžēl, mīnusi šai metodei, ir daudz vairāk nekā plusu. Ārsti uzskata, ka ilgstošā gavēņa sāks rasties organisma saindēšanās, tiešā vārda nozīmē. Lai dzīvotu, organisms sāks noārdīt savas rezerves, pirmā lieta, ko viņš uzņemsies nav tauki, kā mums to gribētos, bet olbaltumvielas, tas ir par muskuļu audus, tāpēc burtiski pašā pirmajā dienā sāk justies vājums un smagumu kājās.

Pēc tam sāk veidoties acetons ķermeņa, kas veicina saindēšanās ar nervu sistēma, samazinās insulīna līmeni, kas var novest līdz stāvoklim diabētiskās komas.

zaudēt svaru bez ēšanas

Periods badošanās kopā ar pilnīgu pārtraukšanu saņemšanas noderīgas un minerālvielu, vitamīnu un mikroelementu, kas noved pie vispārējā neveselīgs prātā, problēmas ar ādu un matiem, kā arī pie pilnīgas palēnināt vielmaiņu.

Ietekme ilgstoša badošanās ir un atmiņas pasliktināšanās, darbaspējas, var rasties redzes un dzirdes halucinācijas, cilvēks kļūst nervozs, iespējamas agresijas lēkmes un neprognozējama dusmas, praksē ir bieži gadījumi ģīboņiem un spēcīgu reibonis.

Vai dažas mārciņas maksā tādus upurus? Kā mēs jau teicām, badošanās var izmantot ārstniecības nolūkos, bet, kā līdzeklis kas efektīvi un ilgtermiņa svara zudums, to izmantot nav ieteicams.

Zaudēto jums dažus kilogramus, lai saņemtu atpakaļ uz jums, ņemot līdzi vēl pāris, ir labi, ja izmaksās bez slimībām un negatīvām sekām. Ja jūs tomēr esat nolēmis mēģināt attīrīt savu organismu, tad, lai veiktu šo procedūru ir nepieciešams, lai ne ilgāk kā 24 stundu laikā, vēl jo vairāk, ja organisms nav sagatavots tādā shakings.

03.09.2018