Tautas līdzekļi notievēšanai efektīvas mājas apstākļos

Tālu ne visos gadījumos aptaukošanās ir sekas no mazkustīga dzīvesveida un nelokāms apetīti. Tikai puse no visiem gadījumiem pilnīgumu ir saistīta ar pārēšanās. Tauki var aizkavēta pat kustīgu cilvēku. Turklāt, daļa novājētāju saskaras ar efektu sauc par "plato". Tas ir, ar laiku organisms pielāgojas jaunajiem apstākļiem un vairs sadedzināt taukus. Šajā gadījumā talkā nāk tautas līdzekļus, sekmē novājēšanu. Viņu efektivitāte jau ne reizi darbojās praksē.

kam palīdzēs augi

Kam palīdzēs augi

Tautas līdzekļus ieteicams lietot cilvēkiem, kuri ir ieguvuši savu pilnību mantojumā, upuriem diētas, kas izraisa palēninātu vielmaiņu, kā arī pārnesa hipofīzes slimības. Visi viņi var mēģināt vecās receptes, lai samazinātu tauku masu.

Lai gan tautas līdzekļiem var izbaudīt gandrīz visu kas vēlas savest savu ķermeni kārtībā. Galvenais, pareizi tos pielietot.

Saņemšana augu tabletes nav ieteicams cilvēkiem, kas negrasās mainīt savu dzīvesveidu. Pat ļoti efektīvus līdzekļus, lai palīdzētu zaudēt svaru, ja jūs patērēt vairāk kaloriju nekā jūs izmantojat.

Ietekme uz augiem uz organismu

Notievēšanas procesu, tiek aktivizēts ar ietekmi zāles ir daži procesi, kas norit organismā. Izmantot tautas receptes vērsta uz:

  • Apetītes zudums.
  • Samazinot tieksmi pēc saldumiem.
  • Paātrināta vielmaiņa.
  • Kopējais organisma atveseļošanās.

Kā paātrināt vielmaiņu

Nekādā gadījumā nedrīkst izmantot to vai citu tautas līdzekli, lai novājētu, pamatojoties tikai uz norādīto ietekmi. Pirms notievēšanas nepieciešams noteikt cēloni tauku slānis. Piemēram, ja persona, kas vada mazkustīgs dzīves veids, pastāvīgi izjūt krampju lēkmes, saldēšanas un maz ēd, tad tā ir skaidra zīme ir lēna vielmaiņa.

Alternatīvā un dabiskā medicīna piedāvā ļoti daudz receptes, pamatojoties uz augiem, veicina, normalizē bioķīmisko reakciju organismā. Tieši to izmanto, lai aktivizētu tauku dedzināšanas procesu.

Ķiploku tēja

Piemēram, ķiploki tonizē, dod spēku un paātrina tauku sadedzināšanu. Uz tā pamata tiek gatavota tēja. Recepte izskatās šādi:

  • Iztīrīt vienu galviņu ķiploku.
  • Sasmalcina daiviņas.
  • Ieliet 2 l ūdens.
  • Vāra uz lēnas uguns 10 minūtes.
  • Izšķīdināt iegūtais dzēriens ar pienu.
  • Dzert tukšā dušā jau 10 dienas.

Ingvera tēja

Austrumu medicīnā milzīgu popularitāti ir ieguvis ingvers. To lieto, lai pagatavotu gardas tējas.

Recepte:

  • Smalki sagriež ingvera gabals un ievietot tajā neapšaubāmi palīdzēja divu litru termoss.
  • Aplej ar verdošu ūdeni un ļauj ievilkties. Pēc pusstundas var dzert.
  • Dzert ingvera tēju, ieteicams 30 minūtes pirms ēšanas.

Savākt augus

Komplekss augiem piemīt augstāku efektivitāti. Recepte izskatās tā:

  • Sajauc, lakricas sakne, zemenes, apiņu rogas, valriekstu un bērza lapas. Visas sastāvdaļas būtu vienādā proporcijā (2 ēd. karotes).
  • 1 ēdk. kas iegūta maisījuma, aplej ar vienu glāzi verdoša ūdens.
  • Uzstāt 20 minūtes.
  • Sadalīt tēja vairākas porcijas un dzert visas dienas garumā.
  • Pēc 2 nedēļām būs nepieciešams darīt, ir pārtraukt vai mainīt sastāvdaļas.
augi paātrina vielmaiņu

Zāles, kas samazina apetīti

Ļoti bieži iemesls neierobežotās vēlmes pastāvīgi kaut ko ir psiholoģiska sastāvdaļa. Noskaidro, vai palīdzēs tautas līdzekļi cīņai ar tieksmi uz pārtikas, kas var tikai eksperimentālā ceļā. Varbūtība, ka augi sniegs vajadzīgo efektu ir pietiekami augsta, jo daži no tiem uzbriest kuņģī, kas aizņem noteiktu daļu no zarnu trakta. Šī iemesla dēļ cilvēks varētu vēlēties uzņemt pārtiku.

Lai palēninot gremošanas procesu, tiek izmantota eļļa, linu. Ar tās palīdzību var samazināt maltītes, palielinot atstarpes starp tiem. Lai iegūtu vēlamo efektu, nepieciešams izdzert pa vienai ēdamkarotei uzreiz pēc pamošanās.

Ķīselis no liniem

Diezgan garšīgi sanāk ķīselis no linsēklām. Gatavojas viņš šādi:

  • Uz litru termoss ar verdošu ūdeni un iebērt 2 ēd.k. sēklu.
  • Planēt 2 stundas.
  • Lietot pa pusē glāzei 2 reizes dienā aptuveni stundu pirms ēšanas.

Spirulīnas pulveris

Arī tie, kuri vēlas zaudēt svaru, var pievērst savu uzmanību uz spirulīnu. Šī aļģe ir piesātināta ar mikroelementiem, olbaltumvielām un vitamīniem. Ikdienā lietotu viņas pulvera normalizē apetīti, un šūnas sāk labāk saņemtu barības vielām.

Stēvijas uzlējums

Daži cilvēki izjūt tieksmi tikai attiecībā uz saldumiem. Atrisināt šo problēmu var stēvijas uzlējums. Šis augs nesatur nevienu kaloriju, kā ar to, ka daudzas reizes saldāks par cukuru. Tējas pagatavošanai būs nepieciešams 20 g žāvētu lapu. Viņu vajag apliet ar glāzi verdoša ūdens un ievieto termosā uz 12 stundām. Šis sastāvs var izmantot kā cukura aizvietotāju kulinārijā.

Atveseļošana, kā veids, lai novājētu

Ir dažas problēmas ar veselību var novest pie aptaukošanās. Tie ir šādi:

  • Sastrēgumu sadalīšanās produktu pārtikas KZT.
  • Slikta šķidruma izvadi no organisma. Šī problēma noved pie tūskas.
  • Paaugstināta aktivitāte ir aizkuņģa dziedzeris.
  • Hormonālās izmaiņas, ko izraisa slimību vai vecumu.

Cilvēkiem, kas slimo ar kādu no iepriekš minētajām kaitēm, ieteicams apvienot saņemt ārstniecības augi ar terapeitiskām procedūrām. Kādus līdzekļus un cik ilgi izmantota, jums pateiks ārsts.

Augi, kuriem ir veselības īpašības, ko izmanto ēdiena gatavošanai concoctions, kas novērš tūsku, normalizē gremošanas traktā un veido procesu veidošanā insulīna. Organisma reakcija uz pieņemšanu šiem līdzekļiem ir tauku dedzināšana.

Novārījums no plūškoka

Viens no visbiežāk tiek uzskatīts par novārījums, melnā plūškoka ziedi. Kas kopīgs viņš ieguva nosaukumu "veselības eliksīrs". Tās pagatavošanai ir nepieciešama 1 g.kr.. Pārlej kādu glāzi ūdens un 15 minūtes, lai saglabātu ūdens peldē. Pēc tam noņemt un ļaut nostāvēties 30 minūtes. Pirms lietošanas izkāš. Lietot 2 reizes dienā pa 1 ēdk. pirms ēšanas.

Novārījums no pienenēm

Arī gremošanas normalizēšanai lieto pienenes. Lai pagatavotu novārījumu būs nepieciešams to saknes. 15 g sausā izejvielu sasmalcina, aplej ar litru verdoša ūdens. Lai saglabātu ūdens peldē 15 minūtes. Pēc uzstāj 3 stundas. Izkāš. Lietot divas reizes dienā pirms ēšanas pa 1 ēdk.

masāžas

Auzu pārslu novārījums

Spriežot pēc atsauksmēm, auzu novārījumu var nosaukt visefektīvākais līdzeklis novājēšanai no izplūdes tautas. Tā darbība vērsta uz dzēšanas bada sajūtu. Tiek gatavots uzreiz uz vairākām dienām. Recepte novārījuma:

  • Uz 1 litru ūdens, pieber 2 glāzes auzu pārslas un atstāj uz 12 stundām.
  • Likt uz uguns un vāra pusotru stundu. Nepieciešamības gadījumā liet klāt ūdeni.
  • Atdzesē un nolikt ledusskapī.
  • Pirms lietošanas uzsildīt. Lietot pa pus glāzei pirms ēšanas mēneša laikā.

Masāžas un vannas, lai svara zudums

Aromātiskās vannas palīdzēs samazināt apetīti. Tas ir viens no labākajiem tautas līdzekļiem. Turklāt, vanna veicina noņem noguruma un dāvā patīkamas emocijas, ko parasti cilvēks var iegūt, lietojot pārtiku.

Siltās aromātiskās vannas paātrina vielmaiņas procesus organismā, ja ūdenim pievieno buljona zaļumiem. Arī jūs varat izmantot izmantot ēterisko eļļu, kas veicina ādas attīrīšanu un ar teiksmu viņai elastību. Bez jau aprakstītās priekšrocības saņemt vannas atbrīvo no celulīta pazīmēm.

Bērzu vanna

  1. Vārīties 2 l ūdens 400 g zari ar lapām.
  2. Ļaut ievilkties 30 minūtes un pievienot ūdeni. Ūdens temperatūrai jābūt aptuveni 380Ar.

Liepu vanna

  1. Traukā ar 2,5 litriem verdoša ūdens, pievieno 150, liepas ziedi.
  2. Pārējais viss tāpat, kā gadījumā ar bērza vannas.

Ētera vanna

  1. 1 l sēdekļu piena pievieno 5 pilienus ēteriskās eļļas.
  2. Ielej ūdeni.

Katra ēteriskā eļļa darbojas savādāk:

  • Citrons, kanēlis, piparmētra samazina apetīti.
  • Ciprese, greipfrūts un rozmarīns paātrina metabolismu.
  • Lavanda, roze un ilang-ilang atslābina muskuļus.
piesardzības pasākumi

Piesardzības pasākumi

Izmantot tautas līdzekļus, vajag ar prātu, jo pat labākie no tiem var kaitēt veselībai. Lai novērstu šo no notiek, jums ir nepieciešams ievērot virkni ieteikumu:

  • Jebkurš augs ir kontrindikācijas. Pirms lietošanas to vai citu augiem ir nepieciešams, lai uzzinātu par viņiem un to, kas jāņem vērā.
  • Lietošanas ilgums un devas var koriģēt tikai par padomu pie speciālista.
  • Pirms notievēšanas nepieciešams konsultēties ar ārstu, kurš izmanto savā praksē arī 'tautas medicīnu'.

Ūdens procedūras ir jāveic pēc noteikumiem:

  • Nav kontrindikāciju uzņemšanai vannas (sirds slimības, grūtniecība, menstruācijas).
  • Maksimālais uzturēšanās laiks, vannas – 15 minūtes.
  • Kādu ārstniecības augu nedrīkst lietot ilgāk par 8 nedēļām.
  • Pirms lietošanas noteiktu ēteriskās eļļas ir nepieciešams, lai pārbaudītu, kā uz to reaģē organisms. Izpletiet augu un ēterisko eļļu proporcija 4:1 un uzklājiet sastāvu uz locījuma elkoņa. Ja 24 stundu laikā nav novērota nekāda reakcija, tad ēteru, kas ir piemērots jums. Arī organisma saderību ar eļļu tiek pārbaudīta metode, kā to ieelpošanas.

Lai garantēti zaudēt svaru, ir nepieciešams veikt atveseļojošu terapiju, pareizi lietot tautas līdzekļus, jācenšas izvairīties no negatīvām emocijām, kā arī samazināt kalorijas vismaz par 15-20%.